Zwangerschapszwemmen

Ook als je zwanger bent, kun je gezond in beweging blijven en zelf ervaren dat zwemmen een unieke ervaring is voor aanstaande moeders.

Lekker licht in het water
Door de opwaartse druk van het water voel je jezelf lekker licht en kun je aan allerlei oefeningen meedoen. Bovendien stimuleer je met zwemmen veel lichaamsfuncties die voor jou en je kind van groot belang zijn. Ook lekker: het water heeft een temperatuur van 32 graden Celsius.
 
Gezond en aangenaam
Zwemmen is niet alleen gezond, maar ook heel aangenaam. De lessen vinden plaats in een prettige omgeving. Samen met een gediplomeerde zwemonderwijzer werk je het ene deel van de les aan conditionele oefenvormen, In het andere lesdeel richt je jezelf op oefeningen om je spieren enerzijds te versterken en anderzijds te ontspannen. 
 
Lestijden.

  • Woensdag 18.30 - 19.00 uur

Wat zijn de kosten?

  • losse les van 30 minuten: €   6,70
  • 8 lessen van 30 minuten:  € 46,15
zwangerschaps zwemmen