Aquarobic

Aquarobic is een conditietraining in het water, ondersteund door muziek. Door de weerstand van het water worden bepaalde spiergroepen goed getraind. Het doel is lekker fit worden. Zelfs als u niet kunt zwemmen is dit een ideale sport, omdat de oefeningen plaats vinden inheup tot borstdiep water. Doe mee aan een introductieles. Inschrijven kan bij de receptie.

Aquarobic is zeer geschikt voor mensen die

  • hun conditie willen verbeteren;
  • hun spieren willen versterken;
  • aan figuurcorrectie willen doen;
  • graag op muziek willen bewegen;
  • willen bewegen voor de gezelligheid.

Wanneer zijn de lessen?

Ma.

08.45 – 09.30 uur
19.30–20.15 uur

Di.

13.15 – 14.00 uur

Wo.

08.45 – 09.30 uur

Do.

20.00 – 20.45 uur