Aquajogging

Wat is aquajogging?
Aquajogging is het uitvoeren van allerlei loopvormen in diep water met behulp van een "wet-belt". De wet-belt is een soort drijfriem die zorgt voor een verticale houding in het water. Vanuit die positie kunnen loopbewegingen worden uitgevoerd zonder de bodem van het bad te raken! Behalve loopbewegingen in het water kunnen allerlei specifieke oefeningen worden gedaan voor benen, armen en de romp.

Voor wie is Aquajogging?
Aquajogging is zeer geschikt voor mensen die
  • hun conditie willen verbeteren;
  • hun spieren willen versterken;
  • willen afslanken;
  • willen bewegen om therapeutische redenen;
  • willen bewegen voor de gezelligheid.
Wanneer zijn de lessen?
Ma.     20.45 – 21.30 uur   
Di.      18.00 – 18.45 uur   
Wo.     19.00 – 19.45 uur
 
Is het mogelijk om een les mee te doen?
Om vooraf een beter beeld van Aquajogging te krijgen is het mogelijk om een introductieles te volgen.
 
Wat zijn de kosten?
Zie voor de tarieven van Aquajogging de pagina Tarieven.
 
Waar kunt u zich inschrijven?
Bij de receptie van Bosbad Putten kunt u zich inschrijven voor Aquajogging. Het is mogelijk dat u niet direct kunt starten en desgewenst op een wachtlijst komt te staan. Ook voor het deelnemen aan een instructieles kunt u zich opgeven bij de receptie van Bosbad Putten.