AquaSpinning

Fiets je Fit in het water!
Verbeter je conditie, verbrand vet en versterk je spieren met aquaspinning. Dat is nog eens plezierig afzien! Door de weerstand van het water, traint spinningde dijen, rug, buik, benen en billen, maar ook de romp en armspieren (Total Body~Work~Out). In kleine groepjes van tien fanatiekelingen werkt u op muziek en onder deskundige begeleiding aan het uithoudingsvermogen. Ook zeer geschikt voor 55-plussers.